Климакс – неприятный этап в жизни каждой женщины, когда она переживает эмоциональный и физический стресс. Из этой статьи вы узнаете как облегчить симптомы климакса и сделать свою жизнь комфортной в этот период.
Терминология климакса
Перименопауза, менопауза и постменопауза – все эти понятия объединяются в одно – климакс.
Перименопауза – предвестник менопаузы, когда менструации становятся нерегулярными и более редкими чем обычно. Такой период может наступить уже после 40 лет.
Длится перименопауза обычно 1-4 года, после чего наступает менопауза.
Менопауза – климакс. Финал репродуктивной жизни женщины, когда перестают приходить менструации. Менопаузой называется период тогда, когда менструаций не было 12 месяцев. Менопауза – это время, после которого ее менструальный цикл навсегда прекращается, и она больше не может зачать ребенка.
Постменопауза – время после того, как женщина достигает менопаузы, называется постменопаузой.
Когда наступает климакс?
Менопауза обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет. В России средний возраст женщин в период менопаузы составляет 52 года.
Почему прекращаются месячные?
По мере того как женщины стареют, репродуктивный цикл начинает замедляться и готовится к остановке. Уровень гормонов (эстроген и прогестерон ), влияющих на различные системы женского тела, снижается. Снижение уровня гормонов вызывает симптомы менопаузы .
Что такое преждевременный климакс?
Климакс, наступающий в возрасте 40 лет и младше, считается преждевременной менопаузой . Это может произойти из-за операций на репродуктивной системе или как побочное действие лекарств.
Симптомы менопаузы
Климакс всегда сопровождают следующие симптомы:
- Приливы (внезапное ощущение жара в верхней части тела)
- Потливость
- Сухость влагалища
- Снижение влечения
- Дискомфорт во время секса
- Неконтролируемое мочеиспускание
- Бессонница
- Ухудшение настроения, раздражительность, гнев
- Сухость кожи, глаз и рта.
Как побороть приливы?
Приливы жара – один из самых частых симптомов менопаузы. Их могут вызывать следующие вещи:
- Острая пища
- Алкоголь
- Курение
- Обтягивающая одежда
- Стресс и тревога
- Жаркая погода
Исключить из образа жизни всё это вряд ли получится, поэтому в период менопаузы назначают витамины и добавки, которые нормализуют уровень гормонов и снимают все неприятные симптомы климакса.
Лучшие средства при климаксе
Пуэрария мирифика – природный эстроген.
Растение считается лучшим натуральным средством для женщин. Множество клинических испытаний Пуэрарии мирифики доказали ее эффективность в лечении климакса.
Снижение количество приливов, потливости замечали 98% женщин уже в первую неделю применения.
В течение месяца приема нормализуется уровень гормонов эстрогена и прогестерона и полностью уходят такие симптомы как:потливость, частое мочеиспускание, перепады настроения, плаксивость, бессонница, тревожность, апатичность.
Прием пуэрарии мирифики рекомендуется не только во время менопаузы.
Во всем мире женщины пропивают курс из этого растения уже после 35 лет, чтобы омолодить организм, восстановить либидо.
Капсулы с пуэрарией мирификой делают секс желанным, так как возвращается естественное увлажнение влагалища, подтягиваются его стенки, которые за счет сужения улучшают чувствительность и продлевают удовольствие от близости.
Также пуэрария мирифика благотворно влияет на ткани молочной железы, которая как известно с возрастом уменьшается и усыхает.
Прием пуэрарии мирифики помогает улучшить форму, размер и объем груди абсолютно безопасным и без-операционным способом. Все это происходит из за наличия природных фитоэстрогенов, которые находятся в этом растении в большом количестве. Они плавно нормализуют гормональный фон женщины улучшая ее физическое и моральное здоровье.
Остеопороз при климаксе
Еще одна проблема, которая касается каждую женщину после 40 – это истончение костной ткани.
Уровень хрупкости костей увеличивается с каждым годом уже после 40 лет.
Помочь в этой ситуации может качественный морской коллаген и препараты кальция.
Коллаген содержит ликопин, который укрепляет стенки сосудов и костную ткань, способствует формированию крепких сухожилий и мышц.
Ликопин в колланене замедляет процессы старения, нормализует аппетит и улучшает состояние кожи.
Лизин – аминокислота, которую наш организм самостоятельно не вырабатывает, но это абсолютно необходимый белок.
Лизин защищает наш организм от простуды, повышает иммунитет, формирует либидо, улучшает состояние памяти, дарит бодрость и хороший настрой.
Витамин С в морском коллагене необходимый антиоксидант, который требуется в большом количестве, особенно курящим, ведущим стрессовый образ жизни.
Витамин С помогает усваиваться кальцию укрепляя костную и мышечную ткань.Коллаген необходим каждой девушке уже после 25 лет, так как собственный коллаген и эластин, которые отвечают за молодость, подтянутость кожи лица и тела практически перестает вырабатываться самостоятельно.
Морской коллаген+плюс от Herbal One 30 капсул:
Останавливает потерю костной ткани, уменьшает количество морщин, замедляет процессы старения.
Значительно улучшает здоровье суставов и связок, восстанавливая хрящевую ткань изнутри. Прием такого типа коллагена снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 75%
Принимать по 1-2 таблетки в день натощак.
Влияние климакса на сердце и сосуды
Мало кто знает, что без эстрогена холестерин начинает скапливаться на стенках артерий ведущих к сердцу.
В результате, женщины от 45 и старше с каждым годом все больше и больше подвергают себя риску сердечно-сосудистых заболеваний.
В этом возрасте необходимы витаминные био-добавки, которые очистят сосуды от бляшек, снизят уровень плохого холестерина в крови и помогут улучшить проходимость артерий.
Хорошие препараты для предотвращения риска сердечно-сосудистых заболеваний:
Капсулы Хеморин(Hemorin) – очищение крови, повышение гемоглобина, улучшение состава крови.
Hemorin применяются в качестве лечебного и профилактического средства при атеросклерозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в качестве сопутствующего средства при лечении псориаза, дерматитов, аллергий.
Капсулы из грибов Линчжи(рейши) – известнейшее противораковое и иммунопротекторное средство.
Полностью натуральное. Линчжи улучшают состав крови, защищают организм от действия токсических веществ, электромагнитных излучений и других негативных воздействий внешней среды, укрепляют иммунитет.
Капсулы Нони – секрет долголетия тайцев
Сок нони в капсулах – стимулирует иммунитет, нормализует кровяное давление, снижает холестерин.
Нони принимают все – от маленьких детей до дряхлых стариков, настолько широк спектр его полезных свойств.
Доказано, что нони замедляет процессы старения организма, чистит кровь, увеличивает сопротивляемость вирусам в несколько раз.
Недержание мочи во время климакса
Менопауза приносит такой неприятный симптом как недержание мочи.
Частые позывы “сходить по-маленькому” раздражают и расстраивают женщин в период менопаузы.
Но еще больше их тревожит то, что во время чихания, кашляния или даже просто так происходит выделение мочи.
Для того чтобы полностью избавиться от этих неприятностей, нужно укрепить мышцы тазового дна при помощи упражнений Кегеля (сжимать и разжимать мыщцы влагалища как будто пытаетесь задержать мочу).
Делать эти упражнения нужно несколько раз в день по 10-20 сокращений.
Также, стоит пройти курс капсул с клюквой, которая является лучшим помощником от инфекций и заболеваний мочеполовой системы у женщин и мужчин.
Во время менопаузы у женщин возрастает склонность к воспалениям мочеполовых путей, что является прямым показанием к приему препаратов с клюквой.
Капсулы с клюквой от аптечной линии Herbal One устранят все инфекции нижних путей, улучшат работу почек, обмена веществ и повысят жизненный тонус.
Также капсулы с клюквой укрепляют стенки сердца и сосудов, что тоже необходимо в период менопаузы. Клюква содержит антибактериальные соединения, которые предотвращают размножение патогенной флоры в мочевыводящих путях, лечат и предотвращают такие распространенные инфекции как цистит и другие.
Лучший способ пережить период менопаузы без сбоев – это подготовить свой организм заранее. На нашем сайте вы найдете лучшие витамины для женщин по доступной цене и с быстрой доставкой из Таиланда.
Каждому покупателю мы вместе с заказом дарим подарки. Будьте здоровы и красивы!
Ваш – https://organio.ru
